Cimnastik
Küçük Adımlarla Büyük Denge!
Cimnastik, çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimini destekleyen temel spor branşlarından biridir. Denge, koordinasyon, esneklik, güç ve ritim gibi fiziksel yeteneklerin yanı sıra, disiplin, özgüven ve odaklanma gibi zihinsel becerileri de geliştirir. Vücut kontrolünün erken yaşta kazanılmasına yardımcı olur ve diğer tüm sporlara sağlam bir altyapı oluşturur.
Demirel Spor Kulübü olarak, küçük yaş gruplarına yönelik özel programlarımızla, çocukların eğlenerek öğrenmesini ve sağlıklı bir gelişim süreci geçirmesini hedefliyoruz. Cimnastik derslerimiz, yaşa ve seviyeye uygun şekilde yapılandırılmıştır. Oyun temelli egzersizler, temel hareket eğitimi ve araçlı-araçsız çalışmalarla zenginleştirilmiş antrenmanlar sayesinde çocuklar sporla tanışırken özgüvenlerini artırır.
Faydaları
- Esneklik, denge ve koordinasyonu geliştirir.
- Kas gücü ve dayanıklılığı artırır.
- Duruş bozukluklarını önler.
- Vücut farkındalığını yükseltir.
- Disiplin, özgüven ve dikkat kazandırır.
- Sosyal uyum ve takım bilinci geliştirir.
Kimler Katılabilir?
Ders İçeriği
Antrenmanlar genel ısınma ve hareket koordinasyonu ile başlar. Sonrasında temel cimnastik hareketleri (takla, amut, denge, esneme), esneklik çalışmaları ve oyun temelli egzersizlerle desteklenir. Gelişim seviyesine bağlı olarak araçlı çalışmalar (trambolin, denge tahtası vb.) da programa dahil edilir.
Sıkça Sorulan Sorular
- Cimnastik kas gelişimi sağlar mı?
Evet, özellikle sırt, bacak, karın ve kol kaslarını çalıştırarak fiziksel gücü artırır. - Dersler ne kadar sürüyor?
Dersler genellikle 45 ila 60 dakika arasındadır. - Daha önce spor yapmamış çocuklar katılabilir mi?
Elbette. Dersler çocukların seviyesine uygun şekilde ilerler. - Aileler dersleri izleyebilir mi?
Gözlem için belirli zaman aralıklarında veli katılımına uygun sınıflar düzenlenmektedir.
Kayıt ve Bilgi
Pendik Demirel Spor Kulübü’ndeki cimnastik derslerimize geçici olarak ara verilmiştir. Derslerin yeniden başlayacağı tarih ve kayıt bilgileri için bizimle iletişime geçebilirsiniz.